Bijna zestig procent van de samengestelde gezinnen in Nederland redt het niet
Dat betekent dat kinderen gemiddeld vaker een tweede of derde stiefouder meemaken. Opnieuw moeten wennen aan verlies en verandering. Opnieuw moeten zoeken naar een plek in een systeem dat al eerder uit balans raakte.
Dat cijfer zegt iets belangrijks. Het zegt namelijk niet dat deze gezinnen te weinig liefde hadden. Het zegt dat er te weinig kennis was over hoe een samengesteld gezin werkt, welke posities daarin bestaan en hoe je die positie bewust kunt innemen.
Ik denk aan een bonusmoeder die bij mij in begeleiding kwam en zei: “Ik herken mezelf niet meer. Ik was altijd ontspannen met kinderen, maar bij mijn bonuskinderen voel ik alleen nog maar spanning.”
Ze voelde zich schuldig om dat hardop te zeggen. Alsof het iets over haar zei als persoon.
Dat is het niet. Dit gaat zelden over wie jij bent als mens. Dit gaat over rol en positie in een systeem dat een fundamenteel andere ordening kent dan een kerngezin. En juist daar kan coaching bij een samengesteld gezin het verschil maken.
In deze blog neem ik je mee in de vraag wanneer hulp voor jullie gezin helpend kan zijn, welke twee vormen van begeleiding ik bied, en wat coaching in de praktijk oplevert.
Veelvoorkomende problemen in samengestelde gezinnen
In mijn praktijk begeleid ik ouders en bonusouders uit heel Nederland via online coaching, zodat je hulp kunt krijgen vanuit je eigen vertrouwde omgeving, zonder reistijd en zonder dat je opvang hoeft te regelen.
De situaties die ik daarbij tegenkom, lijken vaak op elkaar. Niet in de details, wel in wat eronder ligt: een rol die nooit scherp is neergezet, en een team dat nog niet weet wie waarvoor staat.
Een positie die nooit is neergezet
Sandra kwam in begeleiding omdat ze zich steeds vaker buitengesloten voelde. Haar partner had twee kinderen uit een eerdere relatie en zij probeerde alles goed te doen.
Ze kookte, regelde, dacht mee, hield rekening met iedereen. Maar toch voelde ze zich steeds vaker een buitenstaander in haar eigen huis.
Wanneer haar bonuskinderen er waren, trok haar partner zich terug in zijn rol als vader. Zij voelde zich alleen staan. Alsof ze er wel was om te helpen, maar niet om mee te beslissen.
Dat gevoel vrat energie. Ze begon zich terug te trekken. Minder te zeggen. Meer te slikken. En haar partner begreep niet waarom ze afstandelijk werd.
Wat hier speelde, was geen gebrek aan liefde. Het was een rol die nooit werkelijk was neergezet, niet de rol die zij dacht te moeten vervullen, maar de rol die echt bij haar paste en die ze met overtuiging kon dragen. Zodra die rol helder wordt, ontstaat er ruimte voor iets dat daarvoor ontbrak. Veiligheid, voor haarzelf en voor het gezin als geheel.
Een team dat nog niet weet wie waarvoor staat
Een andere situatie die ik vaak zie, is die van een ouder die probeert het voor iedereen goed te doen. Zoals Mark.
Hij wilde zijn kinderen beschermen tegen nieuwe spanningen, maar ook zijn partner niet verliezen. En de ouder van zijn kinderen tevreden houden. Hij probeerde conflicten te vermijden, hield zich stil wanneer het moeilijk werd en hoopte dat de rust vanzelf terug zou komen.
Maar juist dat vermijden maakte het zwaarder.
Zijn partner voelde zich niet gesteund. Zijn kinderen voelden zijn twijfel. De ouder van zijn kinderen pakte steeds meer ruimte. En hijzelf raakte steeds vermoeider.
Wat hier ontbrak, was geen liefde, maar mandaat. Wie beslist wat, wie staat waarvoor, en hoe kijken jullie elkaar aan op het moment dat het lastig wordt met de kinderen, zonder dat de een over de ander heen ingrijpt. Dat is geen kwestie van harder je best doen. Dat is een kwestie van als team leren staan.
Een systeem dat op één iemand draait
Soms komt er nog een laag bij. Twee kinderen die veel vragen, waarvan een middenin de puberteit zit en gevoelig is voor prikkels. Een jonge dochter die net zo goed gezien wil worden. En een ouder die dit alles draagt vanuit een eigen kwetsbaarheid, waardoor drukte in het gezin harder aankomt dan bij de meeste mensen.
Dat is niet zomaar een druk samengesteld gezin. Dat is een systeem waarin meerdere lagen tegelijk om ordening vragen, en waarin één iemand jarenlang de rek heeft opgezocht om het voor iedereen werkbaar en veilig te houden.
Overprikkeling en uitval zijn dan geen zwaktes. Het zijn signalen dat het gezin al lang draaide op de energie van één persoon, terwijl daar meer voor nodig is dan loslaten en je best doen alleen. Ook hier geldt: er is een team nodig dat scherp heeft wie waarvoor staat, en een rol die voor iedereen op de juiste manier is neergezet. Heldere kaders en echt samenwerken zijn dan geen luxe, maar een voorwaarde.
Wanneer is coaching bij een samengesteld gezin helpend?
Coaching kan helpend zijn wanneer spanningen blijven terugkomen, gesprekken te vaak uitmonden in ruzie, of je merkt dat jullie relatie onder druk komt te staan door de dynamiek in het gezin. Ook wanneer je je onzeker voelt over je rol als ouder of bonusouder, kan begeleiding veel rust geven.
Je hoeft niet te wachten tot het echt misgaat. Veel gezinnen zoeken begeleiding omdat ze voelen dat het anders mag. Rustiger mag. Duidelijker mag.
Wil je vrijblijvend ontdekken of dit bij jullie past? Dan kun je starten met een gratis online kennismakingsgesprek, waarin we samen kijken wat er speelt en wat helpend zou kunnen zijn.
Plan een gratis kennismakingsgesprek
Waar een traject naartoe werkt
Coaching bij mij is geen los rijtje tips. Het is een traject dat stap voor stap toewerkt naar een gezin waarin het weer rustig kan zijn aan de eettafel, niet omdat er niets gebeurt, maar omdat jullie allebei weten wie waarop reageert en waarom.
We werken aan het vinden van een gedeelde lijn in de opvoeding, zodat jullie vanuit dezelfde normen en waarden kunnen handelen in het dagelijks leven. Dat betekent niet dat alle verschillen verdwijnen, maar wel dat jullie leren waar de verschillen vandaan komen en hoe je daar als team in gaat staan, in plaats van ieder vanuit het eigen kind of de eigen gewoonte te reageren.
We kijken ook naar de aanwezigheid van de ex-partner in jullie leven, en hoe je daar een plek aan kunt geven die rust geeft in plaats van spanning, zonder dat het gevoel van buitenspel staan blijft terugkeren.
Door het hele traject heen speelt communicatie een grote rol. We werken met geweldloze communicatie, zodat jullie elkaar niet alleen horen maar ook echt gaan begrijpen. Zodat gesprekken die nu vaak vastlopen in pijn of frustratie, uiteindelijk ergens toe leiden in plaats van in herhaling te vallen en elkaar kwijt te raken.
Niet in een keer, maar stap voor stap. Eerst ieders eigen plek en rol. Dan het team samen. En van daaruit concrete afspraken die werken in jullie dagelijks leven.
Twee manieren om aan de slag te gaan met coaching bij een samengesteld gezin
Iedere situatie is anders. Daarom kun je bij mij kiezen uit twee vormen van begeleiding. Beide werken toe naar hetzelfde doel: meer rust, duidelijkheid en samenwerking in jullie samengestelde gezin.
Het verschil zit niet in het resultaat, maar in de mate van begeleiding.
Optie 1: Persoonlijke 1 op 1 coaching met mij
Voor ouders en bonusouders die behoefte hebben aan persoonlijke begeleiding en iemand die actief meedenkt in hun situatie.
Tijdens dit traject kijken we samen naar wat er speelt in jullie gezin. We werken stap voor stap aan inzicht in de dynamiek, duidelijke rollen en betere communicatie. Je krijgt begeleiding die aansluit bij jullie specifieke situatie.
Deze vorm past vaak goed wanneer je merkt dat de spanning oploopt, dat gesprekken vastlopen, of wanneer je behoefte hebt aan iemand die naast je staat en richting helpt geven.
Je start altijd met een gratis online kennismakingsgesprek, waarin we samen kijken of dit bij jullie past. Meer info
Optie 2: Zelfstandig aan de slag met de Sterk Stiefgezin Methode
Voor ouders en bonusouders die graag zelf aan de slag willen, in hun eigen tempo en op momenten die passen binnen hun gezinsleven.
In de Sterk Stiefgezin Methode werk je zelfstandig aan de vier pijlers die samen bepalen hoe stevig een samengesteld gezin staat: wie je bent en wie je wil zijn, welke rol en welk mandaat bij je passen, welke gedachten je vooruit of juist terugduwen, en hoe je een positie inneemt tegenover de ex-partner die rust geeft in plaats van spanning.
Je krijgt inzicht, praktische opdrachten en handvatten om anders naar situaties te kijken en nieuwe stappen te zetten.
Ook deze route werkt toe naar hetzelfde doel: een steviger samengesteld gezin met meer rust en duidelijkheid.
Twijfel je welke vorm het beste past? Kijk op mijn aanbod pagina.
Wat levert coaching bij een samengesteld gezin op?
Dit is misschien wel de vraag die mensen het meest bezighoudt. Niet alleen: werkt het? Maar vooral: wat verandert er dan echt?
Wat ik vaak terug hoor van ouders en bonusouders na een periode van coaching, is dat het niet alleen rust geeft in het samengestelde gezin, maar ook in henzelf. Dat discussies minder snel escaleren. Dat er meer begrip ontstaat tussen partners. Dat de ex-partner minder aanwezig voelt in de relatie.
Concreet kan coaching bij een samengesteld gezin bijvoorbeeld leiden tot:
- Minder terugkerende ruzies over opvoeding
- Duidelijkheid over rollen, mandaat en verantwoordelijkheden
- Een sterker team als partners
- Meer rust in huis
- Meer verbinding tussen partners
- Minder spanning rondom de ex-partner
- Kinderen die zich veiliger voelen
Niet omdat alles perfect wordt. Maar omdat de ordening in het systeem duidelijker wordt. En dat is precies wat een tweede scheiding voorkomt.
Veel werkgevers vergoeden mijn begeleiding vanuit budgetten voor duurzame inzetbaarheid en persoonlijke ontwikkeling. Het is de moeite waard om dit na te vragen bij je werkgever voordat je een traject start.
Veelgestelde vragen over coaching bij een samengesteld gezin
Moeten we samen deelnemen aan coaching?
Dat hoeft niet altijd. Soms start één partner alleen, bijvoorbeeld omdat de ander nog twijfelt of omdat het praktisch lastig is om samen aan te sluiten.
Ook wanneer één persoon begint, kan er al veel veranderen in de dynamiek van het samengestelde gezin.
Werkt online coaching net zo goed als gesprekken op locatie?
Ja. Veel ouders en bonusouders ervaren online coaching juist als prettig en effectief. Je hoeft geen reistijd in te plannen of opvang te regelen en kunt gesprekken voeren vanuit je eigen omgeving.
Zowel de 1 op 1 begeleiding als de Sterk Stiefgezin Methode zijn volledig online beschikbaar. Daardoor kun je vanuit je eigen huis werken aan verandering in je samengestelde gezin.
Veel gezinnen merken dat juist deze flexibiliteit helpt om begeleiding vol te houden en echt stappen te zetten. In een gratis online kennismakingsgesprek kun je zelf ervaren hoe dit werkt.
Is begeleiding alleen nodig bij grote problemen?
Nee. Veel samengestelde gezinnen zoeken juist begeleiding voordat het echt escaleert.
Soms willen ouders en bonusouders beter begrijpen wat er speelt, hun communicatie verbeteren of meer duidelijkheid krijgen over rollen en verwachtingen. Door daar tijdig aandacht aan te besteden, voorkom je vaak dat spanningen verder oplopen.
Je kunt daarin kiezen voor persoonlijke begeleiding met mij, of zelfstandig aan de slag gaan met de Sterk Stiefgezin Methode. Beide routes helpen om inzicht te krijgen en nieuwe stappen te zetten, alleen de mate van begeleiding verschilt.
Wat als mijn partner nog twijfelt over begeleiding?
Dat komt vaak voor. Niet iedereen staat meteen open voor hulp.
In zulke situaties kan het waardevol zijn om zelf een eerste stap te zetten. Wanneer één persoon anders leert kijken en reageren, verandert er vaak al iets in het systeem.
Ook als je partner nog twijfelt, ben je welkom voor een gratis online kennismakingsgesprek om samen te verkennen wat mogelijk is.
Wat levert begeleiding bij een samengesteld gezin op?
Veel ouders en bonusouders ervaren na begeleiding meer rust, duidelijkheid en verbinding in hun gezin. Rollen worden helderder, gesprekken verlopen minder gespannen en partners voelen zich weer meer een team.
Of je nu kiest voor persoonlijke coaching of voor de Sterk Stiefgezin Methode, het doel is hetzelfde: een samengesteld gezin waarin meer rust, vertrouwen en samenwerking ontstaat. Niet omdat alles perfect wordt, maar omdat jullie steviger leren staan in de ordening van jullie gezin.
Wil je de eerste stap zetten?
Je hoeft niet te wachten tot het misgaat om hulp te vragen. Sterker nog, de gezinnen die er het meest aan hebben, zijn vaak de gezinnen die op tijd de vraag durven stellen: mag dit anders?
Een samengesteld gezin hoeft geen kerngezin na te doen. Het mag een eigen ordening vinden. En die ordening is precies wat een tweede scheiding voorkomt.
Wil je ontdekken wat begeleiding voor jullie samengestelde gezin kan opleveren? Dan kun je starten met een gratis online kennismakingsgesprek.
Plan een gratis kennismakingsgesprek
Marieke Jansen
Stiefexpert & ontwikkelaar Sterk Stiefgezin methode
