Samen sterk tegen ex-partner stress
Voor (bonus) ouders die hun relatie en gezin willen beschermen tegen ex-partner stress
Je weet dat de ex niet meer over jullie leven zou moeten gaan. Maar bij elke overdracht, elk appje, elke onverwachte opmerking voel je het weer in je lijf. Je negeert het. Je blijft begripvol. Je maakt het niet te groot. En ondertussen raak je jezelf kwijt.
Herkenbaar? Spanning voordat de kinderen komen. Prikkelbaarheid na de overdracht, zonder dat je precies weet waarom. Een partner die zegt dat je het niet zo persoonlijk moet nemen, terwijl jij je afvraagt of je dit nog lang volhoudt.
Je bent niet zwak en niet te gevoelig. Je zit in een systeem dat scheef staat, waarin de ex te veel toegang heeft: tot jullie tijd, tot jullie huis, tot jouw energie. Zolang daar geen duidelijke keuzes in worden gemaakt, blijf jij spanning dragen die niet van jou is.
Precies daar begint de e-learning Samen Sterk tegen ex-partner stress.
Nu tijdelijk beschikbaar voor 129 euro, inclusief de eerste vier weken whatsapp-coaching van mij en een q en a (groep). Maximaal 10 plekken. Dit aanbod is 48 uur beschikbaar.
Wat je leert
Samen Sterk tegen ex-partner stress helpt je, of jullie samen, om de emotionele en praktische invloed van de ex te doorbreken. Zonder strijd, zonder escalatie en zonder jezelf te verliezen. Niet door harder te communiceren, maar door helderder te worden.
Je leert waarom de ex jou raakt in je hoofd, je lijf of je huis. Hoe je jouw plek inneemt zonder te verharden. Hoe je stopt met pleasen en redden. Hoe je communicatie begrenst zonder ruzie. Hoe je de overdracht structureel rustiger maakt. En hoe je loslaat wat je niet kunt controleren, en regie pakt waar dat wel kan. Zodat jij niet langer degene bent die alles opvangt.
Module 1 — Waar raakt de ex jou echt
Je onderzoekt precies in welke situaties de ex jou triggert. Niet in algemene termen, maar concreet: wat er gebeurt in je hoofd, wat er gebeurt in je lijf, wat er gebeurt in je huis. Dat geeft direct rust, omdat je stopt met jezelf veroordelen en begint met begrijpen.
Module 2 — Jouw plek, jouw rol, jullie partnerschap
Je krijgt zicht op jouw positie in het stiefgezin en op de rol van je partner. Waar neem jij te veel verantwoordelijkheid, waar laat je ruimte liggen, en hoe zorg je dat je partner naast je gaat staan in plaats van ertussenin. Hier ontstaat teamgevoel.
Module 3 — Communicatie zonder escalatie
Je leert communiceren zonder strijd: korter, helderder, minder emotioneel belast, met aandacht voor de overdracht, de kanaalkeuze en je grenzen. Geen eindeloze appjes meer, geen eindeloze discussies, wel rust in jullie stiefgezin.
Module 4 — Loslaten, accepteren, achterhalen en transformeren
In de laatste module werk je met mijn eigen ontwikkelde aanpak: loslaten wat niet van jou is, accepteren wat er feitelijk is, achterhalen waar je patronen vandaan komen en transformeren wat je wél kunt beïnvloeden. Hier ontstaat de duurzame rust.
Nu 129 euro,- met de eerste vier weken whatsapp-coaching en een q en a inbegrepen.
Je hebt 12 maanden toegang. Maximaal 10 plekken. Dit aanbod is tijdelijk beschikbaar.
Een klant vertelt
Wij zijn samen het traject Marieke gestart om vanuit onze kracht en rust elkaar weer meer te vinden, meer in verbinding te zijn met onszelf en elkaar en zo het fundament van ons samengesteld gezin te versterken.
Communicatie is hierin essentieel. Iets wat je ook weet en zo vanzelfsprekend lijkt maar waar Marieke ons handvatten in heeft gegeven om bewuster mee aan de slag te gaan. En daarin vanuit de nieuwsgierigheid in plaats van standpunten het open gesprek met elkaar te blijven voeren en te leren.
Ook afzonderlijk van elkaar zijn wij aan de slag gegaan met enerzijds reflectie op ons eigen gedrag en handelen en anderzijds ook met dilemma’s en vraagstukken die spelen rondom verantwoordelijkheid(sgevoel), de rol/positie van bonusmoeder en het buiten de deur houden van externe invloeden.
In de gesprekken weet Marieke snel een vertrouwde en veilige omgeving te bieden waarin alles besproken kan worden. Zij is een goede luisteraar, vraagt door en kan ook kritisch een spiegel voorhouden. En dat ook met de nodige dosis humor en relativeringsvermogen.
Wij hebben besloten om het traject nog een vervolg te geven samen met Marieke. Om zo samen te blijven werken aan hetgeen ons sterk maakt, de rust thuis nog meer te bewaren en vanuit verbinding en liefde iedere uitdaging aan te kunnen.
Na deze e-learning
Je voelt minder spanning rond de ex. Je huis voelt weer als jouw plek. Je stopt met oplossen wat niet van jou is. Je partner neemt meer verantwoordelijkheid. De overdracht wordt korter en voorspelbaarder, de communicatie beperkter en rustiger. Je blijft overeind, ook bij druk of dreiging. Je relatie krijgt weer ruimte en je hoofd komt tot rust. Je staat steviger, zonder hard te worden.
Niet omdat de ex verandert. Maar omdat jij dat wel doet.
Voor wie?
Voor (bonus)ouders die voelen dat het zo niet langer werkt. Voor mensen die bereid zijn om naar zichzelf en het systeem te kijken. Voor wie rust belangrijker is dan gelijk krijgen.
Niet voor wie blijft wachten tot de ex verandert. Niet voor wie in slachtofferschap wil blijven hangen. Wel voor wie verantwoordelijkheid wil nemen voor zichzelf, zijn samengestelde gezin en relatie.
Bekend van...
Praktisch
Je krijgt direct toegang tot alle modules en volgt de e-learning in je eigen tempo, met opdrachten die je helpen om dit niet alleen te begrijpen maar ook toe te passen. De eerste vier weken na aanschaf krijg je er persoonlijk whatsapp-coaching van mij bij en een q en a.
Deze pilotprijs van 129 euro is 48 uur beschikbaar.
Je hebt 12 maanden toegang. Maximaal 10 plekken. .
Marieke Stiefexpert | ontwikkelaar Sterk Stiefgezin Methode
