Download mijn gratis e-book! Eerste Hulp Bij je Stiefgezin

Download >

Problemen in het samengestelde gezin. Stiefoudercoach Marieke Jansen biedt begeleiding

Herken je dit?

  • Je voelt je soms een buitenstaander in je eigen huis.
  • De kinderen botsen met elkaar, met jou of met je partner.
  • Kleine irritaties groeien uit tot grote ruzies.
  • De ex-partner blijft invloed uitoefenen, ook al wil jij er niet in meegesleept worden.
  • Je vraagt je af: is dit het waard?

Als stiefexpert hoor ik dit dagelijks. En ik kan je geruststellen: jullie zijn niet de enigen. Problemen in samengestelde gezinnen zijn normaal, maar er ís een uitweg.


De meest voorkomende problemen in samengestelde gezinnen

  1. Botsende opvoedstijlen, jij doet het zo, je partner anders, en de kinderen raken in de knel.
  2. Loyaliteitsconflicten, kinderen voelen zich verscheurd tussen hun ouders.
  3. Geen klik met een bonuskind, hoe hard je ook je best doet, soms blijft het stroef.
  4. Ex-partners die invloed houden, appjes, meningen en afspraken kosten eindeloos energie.
  5. Emotionele ongelijkheid, je voelt je tweede keus of niet gezien.

Lees ook: Spijt van het samengestelde gezin en wat je ermee kunt



Rob en Sandra wonen sinds twee jaar samen met hun vier kinderen, waarvan twee pubers.

Sandra: “Ik voel me net een indringer. Als Robs dochter Robin (16) haar was naast de mand gooit en ik er wat van zeg, reageert ze fel: ‘Jij bent mijn moeder niet.’ Daarna is het hommeles.”

Rob: “Ik zit ertussen. Als ik mijn dochter aanspreek, zegt ze dat ik Sandra belangrijker vind dan haar. Als ik het niet doe, voelt Sandra zich genegeerd. We hebben vaak ruzie over kleine dingen.”

De irritaties over de was waren slechts het topje van de ijsberg. Onder de ruzies lagen gevoelens van afwijzing, onzekerheid en loyaliteitsconflicten.

Wat er veranderde:

  • Ze ontdekten dat de ruzies niet over de was gingen, maar over hun behoefte aan erkenning.
  • Rob nam de verantwoordelijkheid om zijn dochter aan te spreken.
  • Sandra hoefde daardoor niet in de rol van “strenge stiefouder”.
  • In de gesprekken met mij leerden ze loslaten en accepteren.

Sandra: “We praten nu meer met elkaar in plaats van over elkaar. Er is weer lucht.”

 



Waarom samengestelde gezinnen vaak niet slagen

Een samengesteld gezin is géén traditioneel gezin. Je begint niet samen “from scratch”, maar met een rugzak vol geschiedenis, verdriet en verwachtingen.

Systemisch gezien is er sprake van rouw, loyaliteit en oude banden die altijd blijven bestaan. Pas als je dat erkent, kan er ruimte ontstaan voor verbinding.

Lees ook: De fases in een samengesteld gezin



Wat werkt wél in het samengestelde gezin

  • Communicatie die verbindt: waarnemen zonder oordeel, gevoelens benoemen, verzoeken doen.
  • Duidelijke grenzen en rollen: jij kiest zelf hoe je er wilt zijn als bonusouder.
  • Tijd en geduld: een stiefgezin heeft gemiddeld 4–7 jaar nodig om echt in balans te komen.
  • Loslaten wat niet van jou is: focus op jouw invloed in plaats van alles willen fixen.

Lees ook: Ongelukkig in het samengestelde gezin: wat nu?



Mijn aanpak als stiefoudercoach

In mijn praktijk help ik stiefouders en hun partners om van strijd naar samenwerking te gaan. Dat doe ik met:

  • Persoonlijke coaching (individueel of als stel)
  • Online modules en trainingen
  • Chatbot Co coach Guusje

Zet vandaag de eerste stap

Blijf niet rondlopen met frustratie of het gevoel dat je faalt. Het kan lichter, rustiger en fijner.

👉 Klik op de WhatsApp-button linksonder en stuur me een bericht. Dan kijken we samen welke eerste stap past bij jouw gezin.

 


Reviews

WhatsApp Stel gerust je vraag