Het is 22 december. Over twee dagen is het kerst.
En als jij in een samengesteld gezin leeft, kan dit precies zo’n moment zijn waarop je lijf al “aan” staat nog voordat je ook maar één kerstboodschap hebt gedaan. Omdat je het wéér goed wilt doen. Voor de kinderen. Voor je partner. Voor jezelf. Voor de sfeer. Voor de familie. Voor die ene ex die altijd nét iets lastiger doet rond de feestdagen.
En misschien herken je dit ook: je hoofd maakt plannen, maar je gevoel loopt achter je aan met een dikke jas van spanning.
Daarom wil ik je vandaag iets geven dat je meteen kunt gebruiken. Geen perfect kerstplan, maar een andere houding. De Let Them theorie van Mel Robbins. Simpel en effectief. En juist daarom zo helpend, zeker met kerst.
Waarom kerst in een samengesteld gezin zo hard kan binnenkomen
Kerst is niet alleen een diner. Het is een verwachting.
Hoe het hoort te zijn. Wie waar zit. Wie erbij is. Wie er niet bij is. Wie zich volwassen gedraagt. Wie zich niet volwassen gedraagt. Wie er “gezellig” moet zijn. Wie blij moet zijn met de regeling. Wie dankbaar moet zijn dat het überhaupt lukt.
En in een samengesteld gezin ligt er nóg iets onder. Loyaliteit, gemis, rouw, rangorde, oude pijn, nieuwe liefde. Alles tegelijk op één avond, met servetten en kaarslicht erbij.
Als je dan merkt dat iemand niet meewerkt, een bonuskind afhaakt, je partner gespannen is, of de ex ineens extra aanwezig voelt, dan gaat jouw systeem vaak in de reparatiestand.
Dan ga je duwen. Regelen. Zorgen. Uitleggen. Sussen. Controleren.
En daar komt Let Them.
Let Them betekent niet dat het je niks kan schelen
Let Them is geen onverschilligheid. Het is leiderschap.
Het is het besef dat jij niet de regisseur bent van het gedrag van andere mensen. Ook niet van je partner. Ook niet van je bonuskind. Ook niet van je ex. En eerlijk, soms zelfs niet van je eigen kind op een overprikkelde kerstdag.
Let Them is: laat hen doen wat zij doen.
En dan komt de tweede stap, die bijna niemand meteen zegt maar die het verschil maakt.
Let Me.
Laat mij kiezen hoe ík reageer. Hoe ík mijn grens bewaak. Hoe ík mezelf rustig houd. Hoe ík het volwassen werk doe, zodat een kind kind kan blijven.
Drie kerstsituaties waar Let Them je direct lucht geeft
Als je bonuskind chagrijnig is of afhaakt
Let them. Laat dat gezicht. Laat dat zwijgen. Laat die hoodie. Laat die stilte.
En let me: ik neem het niet persoonlijk. Ik ga niet trekken aan gezelligheid. Ik blijf vriendelijk. Ik bied aan wat ik kan bieden, zonder te smeken om verbinding.
Soms is liefde: ruimte laten.
Als je partner het anders ziet dan jij
Let them. Laat hem het menu simpel willen houden. Laat haar juist groots willen uitpakken. Laat hem zeggen dat je je niet zo druk moet maken. Laat haar overprikkeld raken van haar eigen familie.
En let me: ik spreek uit wat ik nodig heb, zonder strijd. Ik kies één ding waar ik niet op inlever, en de rest laat ik los.
Kerst draait niet om gelijk krijgen. Kerst draait om elkaar niet kwijtraken.
Als de ex iets doet waar je je aan ergert
Let them. Laat die app. Laat die prik. Laat die onverwachte wisselvraag. Laat het zijn wat het is.
En let me: ik adem, ik wacht, ik reageer pas als ik weer in mijn volwassen deel zit. Ik laat mijn kerst niet gijzelen door iemand die niet aan mijn tafel zit.
Je hoeft het niet te winnen. Je hoeft het alleen niet te laten escaleren.
Een mini oefening voor vandaag
Pak even een pen en maak twee zinnen af.
Wat ik graag zou willen controleren met kerst is…
Wat ik wél kan kiezen is…
En dan één vraag die alles verschuift.
Als ik dit loslaat, wat komt er dan vrij in mij.
Vaak is het antwoord iets als: rust, ruimte, zachtheid, plezier, aanwezigheid.
En dat is precies waar je gezin meer aan heeft dan aan jouw perfecte planning.
Kerst in je Zone of Genius
Jouw zone of genius met kerst is niet het perfecte schema. Het is jouw vermogen om veilig te blijven in jezelf.
Om te merken wanneer je in de reparatiemodus schiet. Om terug te keren naar je volwassen houding. Om te zeggen: ik kan dit dragen, zonder dat ik iedereen hoef te dragen.
Dat is wat kinderen voelen. Dat is wat partners onthouden. En dat is wat jou achteraf het gevoel geeft dat je niet leeggetrokken bent.
Tot slot, als niemand het zegt, zeg ik het even
Het mág rommelig zijn.
Het mág anders lopen.
Het mág voelen alsof jij de enige bent die zijn best doet, en toch kun je kiezen voor een kerst waarin jij niet verdwijnt.
Let them.
Let me.
En als je merkt dat je nu al gespannen bent voor de komende dagen, stuur me gerust een bericht via de WhatsApp button op mijn website. Vertel me in twee zinnen waar je tegenaan loopt, dan denk ik met je mee en geef ik je één concrete zin of stap die jou direct meer rust geeft.
Fijne dagen, ook als ze niet perfect zijn.
