Als ik je zou vragen: “Wat zou jij nú het liefst willen in je samengestelde gezin?”, dan krijg ik vaak antwoorden als:
-
“Meer rust.”
-
“Minder gedoe met de biologische moeder”
-
“Dat ik weer kan genieten van mijn partner, in plaats van alleen maar discussies over opvoeden, de ex.”
-
“Dat ik me niet zo alleen voel in dit hele circus.”
En ik snap dat. Echt.
Want veel stiefouders komen op een punt waarop ze denken: “Ik trek dit niet meer. Dit vreet energie. Ik heb alles geprobeerd.”
Maar er is één inzicht, dat telkens weer het verschil maakt.
Niet in een trucje. Niet als toverformule.
Maar in hoe je naar jezelf gaat kijken en naar wat jij wél kunt beïnvloeden.
Regie nemen over jezelf is het meest onderschatte, maar krachtigste wat je kunt doen in je stiefgezin.
Van machteloos naar invloed
Je kunt de ex niet veranderen.
Je kunt de kinderen niet dwingen om jou leuk te vinden.
Je kunt je partner niet meer laten opvoeden als hij dat zelf niet wil.
Maar wat je wél kunt?
Snappen wat het met jou doet.
Kijken waar je uit verbinding schiet.
En terugkomen bij: wat heb ík nodig om stevig te blijven staan?
Voel je dat dit over jou gaat?
Deel je vraag via whats app, we denken graag met je mee!
Voorbeeld uit de praktijk
Een klant van mij, laten we haar Annet noemen, vertelde:
“Elke keer als zijn ex-appte, voelde ik spanning in mijn hele lijf. Dan wás ik gewoon de rest van de dag uit m’n doen. Ik begreep niet waarom.”
We gingen samen kijken. Niet naar haar. Maar naar wat het in haar aanraakte.
En toen kwam het: Annet voelde zich buitenspel staan. Machteloos. Alsof ze er nooit echt bij hoorde, niks te zeggen had. Iets dat ze in haar jeugd ook vaak gevoeld had.
Toen ze dát eenmaal zag, kon ze het anders gaan doen. Niet met trucjes, maar vanuit regie.
Ze leerde zich minder mee te laten slepen, gesprekken met haar partner anders aan te gaan, en zich weer veilig te voelen in haar plek.
En het effect?
“Ik voel me rustiger. Niet omdat zijn ex is veranderd, maar omdat ík veranderd ben. En daardoor merk ik dat er minder conflict is. Zelfs mijn partner is zachter en rustiger geworden.”
Ook je relatie verandert
Wat veel mensen niet beseffen, is dat deze regie ook invloed heeft op je relatie.
Want als je niet meer alleen maar loopt te trekken aan harmonie of oplossingen…
Als je weer snapt waarom je ooit zo verliefd werd op deze man of vrouw…
Dan ontstaat er ruimte. Voor zachtheid. Voor lol. Voor écht contact. Voor samen opvoeden
“We hadden laatst een avond zonder kinderen. En voor het eerst in maanden hadden we het niet over de planning. Maar over ons. Over wat we missen. En wat we nog willen.”
Klant, 2 jaar samen met een partner met 3 kinderen
Dat moment? Dat is onbetaalbaar.
Wat je wél kunt doen
-
Je kunt je bewust worden van je triggers (en wat daaronder ligt)
-
Je kunt leren om los te laten wat niet van jou is
-
Je kunt steviger communiceren, vanuit rust
-
Je kunt weer gaan bouwen aan het samen in jullie relatie
-
En je kunt jezelf toestaan om je plek in te nemen zonder je steeds te bewijzen
Want jij bent geen bijrol in dit gezin. Je mag je plek claimen. Zonder strijd, maar mét stevigheid.
En dit is precies waar ik bij help
Ik werk met stiefouders die het zat zijn om zich te verliezen.
Die rust willen. Erkenning. En die hun rol willen pakken niet harder, maar wijzer.
In mijn begeleiding werk ik niet alleen aan de buitenkant (regels, communicatie, dynamiek), maar vooral aan jouw binnenkant. Zodat jij zelf weer de regie voelt en de relatie hebt waar je naar verlangt
En dat zie je terug. In hoe je met de kinderen omgaat.
In de spanning met de biologische moeder.
In de connectie met je partner.
In hoe je de dag doorkomt zonder het gevoel dat je op eieren loopt.
Voel je dat dit over jou gaat?
Deel je vraag via whats app, we denken graag met je mee!
Marieke
StiefExpert
